Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

przejdź do koszyka

Twój koszyk

pusty

Strona główna»Zdrowie i uroda»Wielka księga soków

Wielka księga soków

Wielka księga soków (Pat Crocker)

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Wielka księga soków

 

-TOP 10-, BESTSELLERY 2016, Diety, Kuchnia, Zdrowie i uroda

Pat Crocker

  • ISBN: 978-83-7746-606-3
  • format 17.8 x 25.4 cm
  • 404 strony
  • miękka ze skrzydełkami

 


Jesteś osobą, która dba o siebie i swoich bliskich?
Chcesz pozbyć się dolegliwości, mieć więcej energii i żyć zdrowiej?

Dziś do najskuteczniejszych zabójców społeczeństwa Zachodu należą nowotwory, choroby układu krążenia, cukrzyca i nadciśnienie. Większości tych chorób można zapobiegać, stosując odpowiednią dietę. Odporność i kontrola masy ciała to dwa czynniki kluczowe z punktu widzenia zmniejszania ryzyka wystąpienia chorób oraz łagodzenia ich przebiegu. W obu przypadkach dużą rolę odgrywa rodzaj pożywienia.

Poznaj korzyści płynące z picia soków:
• Łatwe przyswajanie
• Źródło wody
• Działanie oczyszczające
• Energia do życia
• Przeciwutleniacze
• Cukry naturalne
• Chlorofil
• Bogate źródło błonnika.

Poznaj zalecania dotyczące zdrowego odżywiania się:
• Jedz co najmniej pięć porcji owoców i warzyw dziennie.
• Wybieraj przede wszystkim owoce i warzywa kolorowe, takie jak słodka papryka, ciemnozielone warzywa liściaste, pomarańcze, marchew, brzoskwinie czy jagody.
• Zamiast oczyszczonych ziaren i białej mąki, stosuj produkty pełnoziarniste.


Ta książka rozwiąże problemy zdrowotne Twoje i Twojej rodziny!


W książce znajduje się lista schorzeń wraz z zaleceniami dotyczącymi możliwości
ich łagodzenia za pomocą naturalnych produktów żywnościowych
.

Problemy układu krążenia:
• miażdżyca,
• wysoki cholesterol,
• nadciśnienie tętnicze.

Problemy układu pokarmowego:
• zgaga,
• zaparcia,
• zespół jelita drażliwego,
• nieswoiste zapalenie jelit,
• rak jelita grubego.

Zaburzenia układu wydzielania wewnętrznego:
• zaburzenia równowagi hormonalnej,
• nadczynność tarczycy,
• niedoczynność tarczycy,
• cukrzyca.

Zaburzenia układu odpornościowego:
• częste i przewlekłe infekcje,
• choroby nowotworowe,
• stany zapalne,
• alergie.

Zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego:
• zapalenie stawów,
• osteoporoza,
• bóle w dolnej części pleców,
• skurcze mięśni,
• skręcenia i zwichnięcia.

Zaburzenia układu nerwowego:
• lęki,
• depresja,
• sezonowe zaburzenie afektywne,
• utrata pamięci, ograniczenie funkcji poznawczych.

Zaburzenia układu oddechowego:
• astma i alergie,
• infekcje układu oddechowego,
• rak płuc.

 
Ponadto w książce znajdziesz:

• 350 receptur,
• informacje na temat 7 głównych układów naszego ciała, a w szczególności na temat ich roli w zachowaniu zdrowia, potencjalnych schorzeń oraz zmian, jakie można wprowadzić w diecie i stylu życia, aby utrzymać optymalny poziom ich funkcjonowania,
• 128 zdjęć owoców, warzyw i ziół, a także informacje na temat ich właściwości leczniczych oraz rady dotyczące zakupów i przechowywania produktów,
• kolorowe zdjęcia, inspirujące do robienia soków.

Ciesz się smakiem warzyw i owoców w postaci soków, toników, napojów oczyszczających
i pobudzających trawienie, herbat, przecierów, koktajli i doskonałych zamienników dla kawy czy herbaty, a także mrożonych przekąsek.

Pat Crocker specjalizuje się w zielarstwie kulinarnym i ekonomii gospodarstwa domowego. Od ponad 25 lat pisze, wykłada i organizuje prezentacje na temat ziół oraz zagadnień związanych ze zdrowiem. Pierwsze wydanie tej książki zostało uhonorowane nagrodą 2000 International Cookboook Revue Award.

Data wydania 25.10.2013 r.

RECENZJE

Nie od dziś wiadomo, że picie soków ze świeżych owoców i warzyw to najzdrowszy sposób na dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki witamin.
Soki mogą stanowić samodzielny posiłek, oczyszczają organizm z toksycznych substancji, a także ułatwiają proces odchudzania. To tylko nieliczne korzyści, płynące z picia tych bomb witaminowych.

 więcej >
Agata Boroń
http://boronappetit.blogspot.com/2015/03/recenzja-ksiazki-wielka-ksiega-sokow.html