|
|||||||||||||||||||||||
Większość z nas wierzy, że ostatecznie poczuje satysfakcję i zadowolenie z życia, gdy nadejdą od dawna oczekiwane dobre wieści, gdy stworzy udany związek czy zrealizuje jakiś osobisty cel.
A jednak rzadko kiedy rzeczywiście tak się dzieje. Często wkrótce po tym, gdy los się do nas uśmiechnie, ulegamy negatywnym emocjom, które stają się źródłem destrukcyjnych zachowań. W naszej głowie pojawiają się takie oto myśli: „nie zasługuję na to”, „to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe”, a także inne szkodliwe schematy myślowe, które nie pozwalają nam doświadczać w pełni zasłużonej radości i satysfakcji. Brzmi znajomo? Zjawisko to autor określa mianem Problemu Górnej Granicy, który stanowi negatywną reakcję emocjonalną na pozytywne wydarzenia w ludzkim życiu. Problem Górnej Granicy nie tylko staje na drodze do szczęścia, lecz także uniemożliwia realizację celów, stanowiąc tym samym poważną życiową przeszkodę.
W książce Wielki skok w sposób, który angażuje zarówno umysł, jak i serce, Gay Hendricks prezentuje prosty, lecz kompletny program pokonywania tej przeszkody na drodze do szczęścia i spełnienia. Na podstawie wieloletniego doświadczenia Hendricks wyszczególnił i opisał cztery ukryte lęki, które stanowią źródło Problemu Górnej Granicy.
Książka Wielki skok przedstawia wypróbowaną metodę, pozwalającą ustalić, który z czterech lęków uniemożliwia nam osiągnięcie osobistej górnej granicy, a następnie ograniczenie to pokonać w celu wyniesienia naszego życia do poziomu określanego przez Hendricksa mianem Strefy Geniuszu. Hendricks wytycza prostą ścieżkę do realizacji prawdziwego potencjału oraz sukcesu zarówno w sferze finansowej, jak i osobistej.
Każdy powinien przeczytać tę książkę. Pokazuje ona, w jaki sposób (…) realizować swój potencjał w osobistej Strefi e Geniuszu. Jej lektura inspiruje do pełnej zdziwienia refl eksji i kreatywności, czyli do korzystania z naszych najcenniejszych zasobów intelektualnych.
Mark Victor Hansen - współautor książki Złam kod milionerów
Gay opanował sztukę dobrego życia (…) żyje we wspaniałym, opartym na miłości związku i odnosi wielkie sukcesy zawodowe. Nikt lepiej nie zainspiruje nas do pełnej realizacji osobistego potencjału w każdej sferze życia.
Mariel Hemingway - autorka książki Mariel Hemingway’s Healthy Living from the Inside Out
Nawet jeżeli odnosimy sukcesy i mamy wiele powodów do satysfakcji, prędzej czy później natykamy się na górną granicę. Paradoksalnie, to właśnie te dobre wyniki wywołują w nas poczucie, że stać nas na jeszcze więcej i że jeszcze lepiej możemy wykorzystać nasz potencjał. W końcu przestajemy cieszyć się ze swoich osiągnięć i trwamy w poszukiwaniach „jeszcze lepszego” siebie. Autor nakłania do optymistycznego spojrzenia na własne dokonania, do docenienia samego siebie i swoich sukcesów, nawet tych mniejszych. I to mu się udaje. Lektura książki pozwala bardziej optymistycznie spojrzeć zarówno na codzienne życie zawodowe, jak i prywatne.
Paulina Szadkowska-Mazur - SIFE Poland Country Leader
Gay Hendricks od ponad trzydziestu lat przyczynia się do rozwoju takich dziedzin, jak transformacja związku (relationship transformation) i terapia body-mind. W swojej karierze dr Hendricks był coachem ponad ośmiuset menedżerów wywodzących się między innymi z wyższej kadry kierowniczej takich fi rm, jak Dell, Hewlett-Packard, Motorola czy KLM. Wraz z żoną, dr Kathlyn Hendricks, napisał wiele książek, w tym Conscious Loving, The Corporate Mystic czy najnowszą – przetłumaczony na siedemnaście języków (w tym także na język polski) bestseller magazynu „New York Times” pt. Pięć życzeń. Dr Hendricks uzyskał tytuł doktora z zakresu counselingu na Uniwersytecie Stanforda. Przez dwadzieścia jeden lat był wykładowcą na Uniwersytecie Kolorado. Po zakończeniu kariery uniwersyteckiej założył Hendricks Institute oferujący seminaria w Ameryce Północnej, Azji i Europie. Dr Hendricks jest także założycielem nowego wirtualnego centrum edukacji z zakresu psychologii transformacji, Illumination University. Www.hendricks.com.
Wiemy, jak czuć się źle. Mamy miliony połączeń nerwowych odpowiedzialnych za rejestrowanie bólu. Oczywiście mamy też w różnych miejscach ośrodki przyjemności. Lecz gdzie znajdują się mechanizmy odpowiedzialne za trwałe, naturalne dobre samopoczucie? Dzięki poszukiwaniom odpowiedzi na powyższe pytanie mogłem zacząć żyć w sposób, o jakim wcześniej tylko marzyłem, a także pomagać wielu innym ludziom spełniać ich własne marzenia. Jeśli idea realizacji własnego potencjału jest ci bliska, to trzymasz właśnie w swoich rękach narzędzie, które pomoże ci urzeczywistnić ją we własnym życiu.
Gay Hendricks
A jednak rzadko kiedy rzeczywiście tak się dzieje. Często wkrótce po tym, gdy los się do nas uśmiechnie, ulegamy negatywnym emocjom, które stają się źródłem destrukcyjnych zachowań. W naszej głowie pojawiają się takie oto myśli: „nie zasługuję na to”, „to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe”, a także inne szkodliwe schematy myślowe, które nie pozwalają nam doświadczać w pełni zasłużonej radości i satysfakcji. Brzmi znajomo? Zjawisko to autor określa mianem Problemu Górnej Granicy, który stanowi negatywną reakcję emocjonalną na pozytywne wydarzenia w ludzkim życiu. Problem Górnej Granicy nie tylko staje na drodze do szczęścia, lecz także uniemożliwia realizację celów, stanowiąc tym samym poważną życiową przeszkodę.
W książce Wielki skok w sposób, który angażuje zarówno umysł, jak i serce, Gay Hendricks prezentuje prosty, lecz kompletny program pokonywania tej przeszkody na drodze do szczęścia i spełnienia. Na podstawie wieloletniego doświadczenia Hendricks wyszczególnił i opisał cztery ukryte lęki, które stanowią źródło Problemu Górnej Granicy.
Książka Wielki skok przedstawia wypróbowaną metodę, pozwalającą ustalić, który z czterech lęków uniemożliwia nam osiągnięcie osobistej górnej granicy, a następnie ograniczenie to pokonać w celu wyniesienia naszego życia do poziomu określanego przez Hendricksa mianem Strefy Geniuszu. Hendricks wytycza prostą ścieżkę do realizacji prawdziwego potencjału oraz sukcesu zarówno w sferze finansowej, jak i osobistej.
Każdy powinien przeczytać tę książkę. Pokazuje ona, w jaki sposób (…) realizować swój potencjał w osobistej Strefi e Geniuszu. Jej lektura inspiruje do pełnej zdziwienia refl eksji i kreatywności, czyli do korzystania z naszych najcenniejszych zasobów intelektualnych.
Mark Victor Hansen - współautor książki Złam kod milionerów
Gay opanował sztukę dobrego życia (…) żyje we wspaniałym, opartym na miłości związku i odnosi wielkie sukcesy zawodowe. Nikt lepiej nie zainspiruje nas do pełnej realizacji osobistego potencjału w każdej sferze życia.
Mariel Hemingway - autorka książki Mariel Hemingway’s Healthy Living from the Inside Out
Nawet jeżeli odnosimy sukcesy i mamy wiele powodów do satysfakcji, prędzej czy później natykamy się na górną granicę. Paradoksalnie, to właśnie te dobre wyniki wywołują w nas poczucie, że stać nas na jeszcze więcej i że jeszcze lepiej możemy wykorzystać nasz potencjał. W końcu przestajemy cieszyć się ze swoich osiągnięć i trwamy w poszukiwaniach „jeszcze lepszego” siebie. Autor nakłania do optymistycznego spojrzenia na własne dokonania, do docenienia samego siebie i swoich sukcesów, nawet tych mniejszych. I to mu się udaje. Lektura książki pozwala bardziej optymistycznie spojrzeć zarówno na codzienne życie zawodowe, jak i prywatne.
Paulina Szadkowska-Mazur - SIFE Poland Country Leader
Gay Hendricks od ponad trzydziestu lat przyczynia się do rozwoju takich dziedzin, jak transformacja związku (relationship transformation) i terapia body-mind. W swojej karierze dr Hendricks był coachem ponad ośmiuset menedżerów wywodzących się między innymi z wyższej kadry kierowniczej takich fi rm, jak Dell, Hewlett-Packard, Motorola czy KLM. Wraz z żoną, dr Kathlyn Hendricks, napisał wiele książek, w tym Conscious Loving, The Corporate Mystic czy najnowszą – przetłumaczony na siedemnaście języków (w tym także na język polski) bestseller magazynu „New York Times” pt. Pięć życzeń. Dr Hendricks uzyskał tytuł doktora z zakresu counselingu na Uniwersytecie Stanforda. Przez dwadzieścia jeden lat był wykładowcą na Uniwersytecie Kolorado. Po zakończeniu kariery uniwersyteckiej założył Hendricks Institute oferujący seminaria w Ameryce Północnej, Azji i Europie. Dr Hendricks jest także założycielem nowego wirtualnego centrum edukacji z zakresu psychologii transformacji, Illumination University. Www.hendricks.com.
Wiemy, jak czuć się źle. Mamy miliony połączeń nerwowych odpowiedzialnych za rejestrowanie bólu. Oczywiście mamy też w różnych miejscach ośrodki przyjemności. Lecz gdzie znajdują się mechanizmy odpowiedzialne za trwałe, naturalne dobre samopoczucie? Dzięki poszukiwaniom odpowiedzi na powyższe pytanie mogłem zacząć żyć w sposób, o jakim wcześniej tylko marzyłem, a także pomagać wielu innym ludziom spełniać ich własne marzenia. Jeśli idea realizacji własnego potencjału jest ci bliska, to trzymasz właśnie w swoich rękach narzędzie, które pomoże ci urzeczywistnić ją we własnym życiu.
Gay Hendricks
|
00. Wstęp |
0:15:05 |
|
01. Rozdział 1. Przygotowania do Wielkiego Skoku |
0:56:41 |
|
02. Rozdział 2. Wielki Skok |
0:48:58 |
|
03. Rozdział 3. Przejdźmy do konkretów |
1:39:14 |
|
04. Rozdział 4. Budowanie nowego domu w Strefie Geniuszu |
0:54:35 |
|
05. Rozdział 5. Życie w Strefie Geniuszu |
0:27:30 |
|
06. Rozdział 6. Życie w Czasie Einsteina |
0:49:10 |
|
07. Rozdział 7. Rozwiązywanie problemów w związkach |
0:21:12 |
|
08. Zakończenie |
0:08:44 |
|
09. Dodatek. Małe skoczki i Wielkie Skoki |
0:21:47 |
 |
|
