Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

Strona główna»Diety

Diety

Dieta Sirt. Przepisy

Diety, Kuchnia, Zdrowie i uroda

Aidan Goggins, Glen Matten, Mark McCulloch

Dieta Sirt. Przepisy (Aidan Goggins, Glen Matten, Mark McCulloch)

PRZEDSPRZEDAŻ

Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie oraz poprawiając swoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko bez głodówki i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Nie wierzysz w cuda? Bardzo dobrze. Wystarczy, że uwierzysz w naukę.

więcej

Nasza cena

27,68 zł

36,90 zł

RABAT 25%

W sprzedaży od 22.10.2021r.

Dodaj do przechowalni
7 dni na detoks (Alejandro Junger)

Program CLEAN 7 Nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz, ile masz lat, ani jakie dolegliwości cię nękają – w zaledwie siedem dni możesz odmienić stan swojego zdrowia. Sprawdź przełomowy program doktora Jungera i w siedem dni odzyskaj równowagę, witalność i spokój ducha.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Dieta oczyszczająca jelita (Alejandro Junger)

Kompleksowy program, który pomoże ci uzdrowić i zregenerować jeden z najbardziej obciążonych obszarów w twoim ciele. Dieta Clean Gut oparta jest na czterech prostych zasadach: usuwaj, zastępuj, zaszczepiaj i naprawiaj. Podzielona jest na dwie fazy: 21-dniową dietę oczyszczającą oraz 7-dniowy proces ponownego wprowadzania różnych produktów.

więcej

Nasza cena

34,32 zł

42,90 zł

RABAT 20%

Wielka księga soków (Pat Crocker)

W książce znajdziesz aż 350 receptur na domowe soki i koktajle, a także toniki, napoje oczyszczające i pobudzające trawienie, herbaty czy przeciery. Odkryjesz również smaczne i zdrowe zamienniki dla kawy czy herbaty oraz przepisy na orzeźwiające mrożone przekąski.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Planer #lifebalance

Diety, Filozofia życia, Letnia wyprzedaż, Zdrowie i uroda

Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz

Planer #lifebalance (Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz)

3-miesięczny planer, który pomoże ci wypracować nowe, ZDROWE nawyki. W ciągu 12 tygodni dzięki zastosowaniu 12 kroków opracowanych przez profesjonalistów – dietetyka i fizjoterapeutę – odzyskasz energię do działania. Wprowadź zdrowe zmiany małymi krokami.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Moc na talerzu (Dr. Mehmet Oz)

Przestań jeść, zacznij się odżywiać! Prosty sposób na wykorzystanie siły tkwiącej w żywności - jak zdrowo robić zakupy, zdrowo gotować i jak jeść. Znajdziesz tu czytelne informacje i 21-dniowy gotowy plan posiłków uwzględniający różne superskładniki.

więcej

Nasza cena

47,92 zł

59,90 zł

RABAT 20%

Zajadanie emocji (Maggan Hägglund)

Ta książka to klucz do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. Jest odpowiedzią na pytanie: jak radzić sobie z głodem emocjonalnym? Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób poprawić sobie samopoczucie w inny sposób niż podjadając często niezdrowe przekąski.

więcej

Nasza cena

31,92 zł

39,90 zł

RABAT 20%

Ortoreksja (Renee McGregor)

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk.

więcej

Nasza cena

35,92 zł

44,90 zł

RABAT 20%

Wielka księga dań w słoiku (Tanya Linton)

Ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy – od sałatek i zup aż po desery! Zacznij korzystać ze słoików, a szybko się przekonasz, że to fantastyczne, proste i uniwersalne rozwiązanie – zwłaszcza jeśli się ma do dyspozycji smakowite i pomysłowe przepisy z tej książki.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Zmień swój mózg, zmień swoje ciało (Daniel G. Amen)

Zrozumienie i zoptymalizowanie działania mózgu często stanowi brakujące ogniwo w naszych dążeniach do uzyskania lepszej kondycji i sylwetki. Dr Amen przedstawia piętnaście łatwych do zastosowania rozwiązań, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie całego swojego ciała.

więcej

Nasza cena

34,32 zł

42,90 zł

RABAT 20%

Tytuł chwilowo niedostępny

Dodaj do przechowalni

pokaż wszystko