Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

przejdź do koszyka

Twój koszyk

pusty

Strona główna»Diety

Diety

Głodni zmiany (James Colquhoun, Laurentine ten Bosh)

Zdrowie jest twoim naturalnym stanem. Zadbasz o nie, jeżeli uprościsz sposób odżywiania się. Oczyść organizm, usuwając „śmieci” ze swojego jadłospisu.

Pomoże ci w tym książka amerykańskich pionierów w dziedzinie zdrowego odżywiania, Jamesa Colquhouna i Laurentine ten Bosh.

więcej

Nasza cena

29,67 zł

34,90 zł

RABAT 15%

Idealna sylwetka (Jillian Michaels)

Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!

Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%

Wielka księga smoothies (Pat Crocker)

Koktajle to szybki, łatwy i smaczny sposób na dobre zdrowie. Odkryj ponad 400 przepisów, które pozwolą ci cieszyć się zdrowiem w każdym łyku.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Wielka księga soków (Pat Crocker)

W książce znajdziesz aż 350 receptur na domowe soki i koktajle, a także toniki, napoje oczyszczające i pobudzające trawienie, herbaty czy przeciery. Odkryjesz również smaczne i zdrowe zamienniki dla kawy czy herbaty oraz przepisy na orzeźwiające mrożone przekąski.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Opanuj swój metabolizm (Jillian Michaels & Mariska van Aalst)
Czy wskazówka Twojej wagi stoi w miejscu bez względu na to, jak bardzo ograniczasz się w jedzeniu i jak dużo ćwiczysz? Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kilogramów?

Dieta uboga w składniki odżywcze, zdominowany przez stres tryb życia i pełne toksyn pożywienie doprowadzają układ hormonalny i przemianę materii do stanu, w którym utrata masy ciała staje się prawie niemożliwa.
więcej

Nasza cena

25,42 zł

29,90 zł

RABAT 15%

Opanuj swój metabolizm Książka kucharska (Jillian Michaels)

W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, aby we własnej kuchni przygotować śniadania, obiady, kolacje, zupy, przekąski i desery, które pomogą ci zachować prawidłową dietę.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Zdrowie zaczyna się od jedzenia

.., Diety, Zdrowie i uroda

Melissa Hartwig, Dallas Hartwig

Zdrowie zaczyna się od jedzenia (Melissa Hartwig, Dallas Hartwig)





Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!


Zdrowie zaczyna się od jedzenia.

Pobierz swoje listy zakupów!


Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.


Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem – a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym „zniknięciu” różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości – a wszystko to w zaledwie 30 dni.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%


pokaż wszystko