Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

Strona główna»Letnia wyprzedaż

Letnia wyprzedaż

Emocje na głodzie (Lindsey Smith)

Każdy ma czasem ochotę zamknąć się w pokoju z pudełkiem lodów. Jeśli doskwierają ci smutek, stres, wyczerpanie, irytacja czy nuda, nic nie stoi na przeszkodzie, by szukać pocieszenia w jedzeniu, na które akurat masz ochotę. A dzięki tej książce nauczysz się kontrolować emocje i karmić je w zdrowy sposób.

więcej

Nasza cena

29,44 zł

49,90 zł

RABAT 41%

Sharon Tate. Życie (Ed Sanders)

Książka śledzi losy Sharon od czasów, gdy wygrywała ona konkursy piękności, aż po okres początków jej kariery aktorskiej. Poznajemy jej pierwsze romanse, związek i małżeństwo z reżyserem Romanem Polańskim, awans w szeregach Hollywood oraz ekstrawaganckie życie, jakie zawsze chciała prowadzić.

więcej

Nasza cena

25,31 zł

42,90 zł

RABAT 41%

Ciało i umysł na detoksie (Habib Sadeghi, przedmowa: Gwyneth Paltrow)

Zrób porządek w życiu: sprzątnij toksyny, złe emocje i negatywną energię – zyskaj zdrowie i lepsze życie! Składający się z 12 kroków przewodnik pozwoli ci odzyskać swobodę myślenia i rozpoznać blokujące cię problemy emocjonalne. Poznaj metodę, jaką opracował doradca m.in. Gwyneth Paltrow, Demi Moore czy Tima Robbinsa.

więcej

Nasza cena

26,49 zł

44,90 zł

RABAT 41%

Wielka księga jogurtów (Pat Crocker)

Jak wyprodukować domowym sposobem aż 25 różnych rodzajów jogurtów i do czego można je potem wykorzystać w kuchni - ponad 200 pomysłów na dania, w których wykorzystuje się zdrowotny potencjał jogurtu. Zobacz, jak łatwo przyrządzić samodzielnie smaczne i zdrowe jogurty, które składają się tylko ze świeżego mleka i naturalnych dodatków!

więcej

Nasza cena

29,44 zł

49,90 zł

RABAT 41%

Planer #lifebalance

Diety, Filozofia życia, Letnia wyprzedaż, Zdrowie i uroda

Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz

Planer #lifebalance (Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz)

3-miesięczny planer, który pomoże ci wypracować nowe, ZDROWE nawyki. W ciągu 12 tygodni dzięki zastosowaniu 12 kroków opracowanych przez profesjonalistów – dietetyka i fizjoterapeutę – odzyskasz energię do działania. Wprowadź zdrowe zmiany małymi krokami.

więcej

Nasza cena

29,44 zł

49,90 zł

RABAT 41%

Moc na talerzu (Dr. Mehmet Oz)

Przestań jeść, zacznij się odżywiać! Prosty sposób na wykorzystanie siły tkwiącej w żywności - jak zdrowo robić zakupy, zdrowo gotować i jak jeść. Znajdziesz tu czytelne informacje i 21-dniowy gotowy plan posiłków uwzględniający różne superskładniki.

więcej

Nasza cena

35,34 zł

59,90 zł

RABAT 41%

Zajadanie emocji (Maggan Hägglund)

Ta książka to klucz do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. Jest odpowiedzią na pytanie: jak radzić sobie z głodem emocjonalnym? Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób poprawić sobie samopoczucie w inny sposób niż podjadając często niezdrowe przekąski.

więcej

Nasza cena

23,54 zł

39,90 zł

RABAT 41%

Filmowe menu (Andrew Rea)

Andrew Rea, twórca niezwykle popularnego kanału na YouTube Binging with Babish, podjął się trudnego zadania wyselekcjonowania i opracowania filmowych receptur, dzięki czemu powstał ten filmowo-kulinarny przewodnik. Prezentowana kolekcja ponad czterdziestu przepisów to subiektywny wybór najwspanialszych ról filmowych, jakie zagrało jedzenie.

więcej

Nasza cena

32,39 zł

54,90 zł

RABAT 41%

Dlaczego jeszcze nie śpisz? (Dr W. Chris Winter)

Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać.

więcej

Nasza cena

33,57 zł

56,90 zł

RABAT 41%

Ortoreksja (Renee McGregor)

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk.

więcej

Nasza cena

26,49 zł

44,90 zł

RABAT 41%


pokaż wszystko