Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

Strona główna»Letnia wyprzedaż

Letnia wyprzedaż

Emocje na głodzie (Lindsey Smith)

Każdy ma czasem ochotę zamknąć się w pokoju z pudełkiem lodów. Jeśli doskwierają ci smutek, stres, wyczerpanie, irytacja czy nuda, nic nie stoi na przeszkodzie, by szukać pocieszenia w jedzeniu, na które akurat masz ochotę. A dzięki tej książce nauczysz się kontrolować emocje i karmić je w zdrowy sposób.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Sharon Tate. Życie (Ed Sanders)

Książka śledzi losy Sharon od czasów, gdy wygrywała ona konkursy piękności, aż po okres początków jej kariery aktorskiej. Poznajemy jej pierwsze romanse, związek i małżeństwo z reżyserem Romanem Polańskim, awans w szeregach Hollywood oraz ekstrawaganckie życie, jakie zawsze chciała prowadzić.

więcej

Nasza cena

34,32 zł

42,90 zł

RABAT 20%

Ciało i umysł na detoksie (Habib Sadeghi, przedmowa: Gwyneth Paltrow)

Zrób porządek w życiu: sprzątnij toksyny, złe emocje i negatywną energię – zyskaj zdrowie i lepsze życie! Składający się z 12 kroków przewodnik pozwoli ci odzyskać swobodę myślenia i rozpoznać blokujące cię problemy emocjonalne. Poznaj metodę, jaką opracował doradca m.in. Gwyneth Paltrow, Demi Moore czy Tima Robbinsa.

więcej

Nasza cena

35,92 zł

44,90 zł

RABAT 20%

Wielka księga jogurtów (Pat Crocker)

Jak wyprodukować domowym sposobem aż 25 różnych rodzajów jogurtów i do czego można je potem wykorzystać w kuchni - ponad 200 pomysłów na dania, w których wykorzystuje się zdrowotny potencjał jogurtu. Zobacz, jak łatwo przyrządzić samodzielnie smaczne i zdrowe jogurty, które składają się tylko ze świeżego mleka i naturalnych dodatków!

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Planer #lifebalance

Diety, Filozofia życia, Letnia wyprzedaż, Zdrowie i uroda

Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz

Planer #lifebalance (Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz)

3-miesięczny planer, który pomoże ci wypracować nowe, ZDROWE nawyki. W ciągu 12 tygodni dzięki zastosowaniu 12 kroków opracowanych przez profesjonalistów – dietetyka i fizjoterapeutę – odzyskasz energię do działania. Wprowadź zdrowe zmiany małymi krokami.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Moc na talerzu (Dr. Mehmet Oz)

Przestań jeść, zacznij się odżywiać! Prosty sposób na wykorzystanie siły tkwiącej w żywności - jak zdrowo robić zakupy, zdrowo gotować i jak jeść. Znajdziesz tu czytelne informacje i 21-dniowy gotowy plan posiłków uwzględniający różne superskładniki.

więcej

Nasza cena

47,92 zł

59,90 zł

RABAT 20%

Zajadanie emocji (Maggan Hägglund)

Ta książka to klucz do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. Jest odpowiedzią na pytanie: jak radzić sobie z głodem emocjonalnym? Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób poprawić sobie samopoczucie w inny sposób niż podjadając często niezdrowe przekąski.

więcej

Nasza cena

31,92 zł

39,90 zł

RABAT 20%

Filmowe menu (Andrew Rea)

Andrew Rea, twórca niezwykle popularnego kanału na YouTube Binging with Babish, podjął się trudnego zadania wyselekcjonowania i opracowania filmowych receptur, dzięki czemu powstał ten filmowo-kulinarny przewodnik. Prezentowana kolekcja ponad czterdziestu przepisów to subiektywny wybór najwspanialszych ról filmowych, jakie zagrało jedzenie.

więcej

Nasza cena

43,92 zł

54,90 zł

RABAT 20%

Dlaczego jeszcze nie śpisz? (Dr W. Chris Winter)

Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać.

więcej

Nasza cena

45,52 zł

56,90 zł

RABAT 20%

Ortoreksja (Renee McGregor)

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk.

więcej

Nasza cena

35,92 zł

44,90 zł

RABAT 20%

Ciastecznik (Daniel Coceancig)

Autor jest finalistą programu Bake Off Ale Ciacho. Dzięki jego prostym instrukcjom i efektownym fotografiom przedstawiającym kolejne etapy przygotowywania wypieków i deserów nauczysz się robić ciasta, owocowe i czekoladowe muffiny, bezy, rolady, serniki, a także klasyczne wypieki o niepowtarzalnych smakach.

więcej

Nasza cena

35,92 zł

44,90 zł

RABAT 20%

Wielka księga dań w słoiku (Tanya Linton)

Ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy – od sałatek i zup aż po desery! Zacznij korzystać ze słoików, a szybko się przekonasz, że to fantastyczne, proste i uniwersalne rozwiązanie – zwłaszcza jeśli się ma do dyspozycji smakowite i pomysłowe przepisy z tej książki.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Będę Mamą! (Jillian Michaels)

Co każda matka wiedzieć powinna… Książka całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży i pozwoli podejmować jak najlepsze decyzje dla ciebie i twojego maleństwa. Informacje zdrowotne, badania i procedury, dolegliwości ciążowe, rozwój dziecka, plan posiłków i zestawy ćwiczeń dla ciebie.

więcej

Nasza cena

47,92 zł

59,90 zł

RABAT 20%

Mózg ma moc (Daniel G. Amen, Tana Amen)

Odkryj uzdrawiającą moc umysłu! W swoim programie naukowym autorzy pokazują, w jaki sposób poprawić swoją koncentrację, wyostrzyć pamięć, pozbyć się wahnięć nastroju, walczyć z procesem starzenia się, stracić zbędne kilogramy, znaleźć cel i zapanować nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym.

więcej

Nasza cena

35,92 zł

44,90 zł

RABAT 20%

Opowieść wigilijna z angielskim

.., Angielski, Klasyka po angielsku, Klasyka po angielsku - PROMOCJA, Letnia wyprzedaż

Charles Dickens, Marta Fihel, Dariusz Jemielniak, Grzegorz Komerski

Opowieść wigilijna z angielskim (Charles Dickens, Marta Fihel, Dariusz Jemielniak, Grzegorz Komerski)

Wzruszająca opowieść świąteczna ukazująca przemianę duchową Ebenezera Scrooge’a w obliczu wizji samotnej śmierci po latach życia w rozgoryczeniu i stronienia od ludzi.

więcej

Nasza cena

27,92 zł

34,90 zł

RABAT 20%

Emocje ZA BARDZO (Jamie Tworkowski)

Czy wiesz jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, każdego dnia przypomną Ci, byś tego nie robił!

więcej

Nasza cena

31,92 zł

39,90 zł

RABAT 20%

Miłość do wojny (James Hillman)

Wykorzystując listy i relacje żołnierzy, dokumenty z różnych frontów i epok, prace najwybitniejszych ekspertów w dziedzinie wojskowości i historii wojen, a także odwołując się do klasycznych mitów oraz dzieł największych myślicieli, filozofów i pisarzy autor przeprowadza bardzo szeroko zakrojoną i szczegółową analizę zjawiska wojny.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Znajdź swój wewnętrzny kompas i kieruj się nim (Barbara Berger)

Znajdź swój wewnętrzny kompas i kieruj się nim, aby częściej niż kiedykolwiek dotąd doświadczać harmonii i radości w swoim życiu! -> Krótki przewodnik w erze nadmiaru informacji

więcej

Nasza cena

27,92 zł

34,90 zł

RABAT 20%

Wielka księga słoików (Jennifer MacKenzie)

Proste techniki przygotowania smakowitych i zdrowych przetworów z warzyw i owoców, a także przepisy na pasty i sosy! Spróbuj pysznych przetworów, takich jak choćby: ogórki do chleba z masłem Ciotki Thelmy, kalafior marynowany w curry, pikantnie korzenna cebula perłowa, klasyczna kapusta kiszona...

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Opowiadania autora Wielkiego Gatsby'ego z angielskim (F. Scott Fitzgerald, Marta Fihel, Dariusz Jemielniak, Grzegorz Komerski, Gabriela Oberda)

-WYPRZEDAŻ-

Autorski wybór 5 opowiadań autora Wielkiego Gatsby’ego. Większość opowiadań pochodzi ze słynnego zbioru Tales of the Jazz Age, w sugestywny sposób opisującego amerykańskie społeczeństwo z początku lat 20. XX wieku, zwanych erą jazzu.

więcej

Nasza cena

35,92 zł

44,90 zł

RABAT 20%

Siła charakteru (James Hillman)

"Oto książka, która przynosi pociechę i ukojenie wszystkim tym, którzy boją się zestarzeć. Napisana z niezwykłą delikatnością i wyczuciem, obdarza nas mnóstwem głębokich, oświecających wglądów i refleksji" - Los Angeles Times

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

Sułtanka Kösem (Özlem Kumrular)
Przekonaj się,że prawda historyczna jest ciekawsza od fikcji!

Historia życia sułtanki Kösem, bohaterki tureckiego serialu "Wspaniałe stulecie. Sułtanka Kösem", zaczerpnięta z dokumentów archiwalnych i źródeł historycznych, zarówno osmańskich, jak i zachodnioeuropejskich.

 
więcej

Nasza cena

31,92 zł

39,90 zł

RABAT 20%

Uzdrawiające fikcje (James Hillman)

Wnikliwa analiza psychoanalizy dokonana przez Hillmana, który stawia podstawowe pytanie: „Czego tak naprawdę chce dusza?”. Po czym, z właściwą sobie przenikliwością i humorem odpowiada: „Chce ona fikcji, które uzdrawiają”.

więcej

Nasza cena

41,60 zł

52,00 zł

RABAT 20%

Zarządzanie sprzedażą AUDIO (Brian Tracy)
AUDIOBOOK

Zadaniem menedżera sprzedaży jest pozyskanie wysoce skutecznego zespołu profesjonalnych handlowców, zarządzanie jego pracą i motywowanie go do osiągania ponadprzeciętnych wyników.

więcej

Nasza cena

19,92 zł

24,90 zł

RABAT 20%

Siła charakteru (James Hillman)

"Oto książka, która przynosi pociechę i ukojenie wszystkim tym, którzy boją się zestarzeć. Napisana z niezwykłą delikatnością i  wyczuciem, obdarza nas mnóstwem głębokich, oświecających wglądów i  refleksji."  - Los Angeles Times

więcej

Nasza cena

35,92 zł

44,90 zł

RABAT 20%

Motywowanie AUDIO (Brian Tracy)
AUDIOBOOK

Jednym z twoich najważniejszych obowiązków jako menedżera jest motywowanie pracowników do jak najlepszej pracy. Menedżerowie, którzy stwarzają satysfakcjonujące i wyzwalające energię warunki pracy, ograniczają fluktuację kadr, jednocześnie zwiększając wydajność oraz jakość.

więcej

Nasza cena

19,92 zł

24,90 zł

RABAT 20%

Ciastecznik (Daniel Coceancig)

Finalista programu Bake Off – Ale Ciacho! zaprasza w kulinarną podróż po najpyszniejszych wypiekach sezonowych. Wykorzystaj bogactwo produktów charakterystycznych dla poszczególnych pór roku, a także dla danego regionu i zachwyć siebie oraz swoich gości wyjątkowymi wypiekami przygotowanymi w twojej kuchni.

więcej

Nasza cena

19,92 zł

24,90 zł

RABAT 20%

Zdrowie zaczyna się od jedzenia (Melissa Hartwig, Dallas Hartwig)





Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!


Zdrowie zaczyna się od jedzenia.

Pobierz swoje listy zakupów!


Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.


Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem – a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym „zniknięciu” różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości – a wszystko to w zaledwie 30 dni.

więcej

Nasza cena

39,92 zł

49,90 zł

RABAT 20%

pokazuj stronami