Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

Strona główna»Zdrowie i uroda

Zdrowie i uroda

Głodni zmiany (James Colquhoun, Laurentine ten Bosh)

Zdrowie jest twoim naturalnym stanem. Zadbasz o nie, jeżeli uprościsz sposób odżywiania się. Oczyść organizm, usuwając „śmieci” ze swojego jadłospisu.

Pomoże ci w tym książka amerykańskich pionierów w dziedzinie zdrowego odżywiania, Jamesa Colquhouna i Laurentine ten Bosh.

więcej

Nasza cena

29,67 zł

34,90 zł

RABAT 15%

Zdrowe i domowe (Joanna Tołłoczko)
Przepisy na dania do zabrania! 

Masz dość monotonnych posiłków w pracy? Jadasz niedbale i szybko? Powiedz dość kanapkom, fast foodom i stołówkom firmowym!

Poznaj ponad 100 przepisów na domowe dania, które z łatwością zabierzesz ze sobą do pracy.
więcej

Nasza cena

12,67 zł

14,90 zł

RABAT 15%

Jak zwalczyć alergię w 7 dni (Susanne Bennett)

Esencja dwudziestoczteroletniej praktyki klinicznej przedstawiona w formie przystępnego planu skutecznej eliminacji objawów alergii. 


Dzięki lekturze tej książki rozpoczniesz życie od nowa – pozwalając organizmowi na to, by sam się uleczył.

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%

Kosmetyki do kąpieli. Zrób to sam (Joanna Tołłoczko)

Masz dość kosmetyków opartych na sztucznych barwnikach i chemii? Poznaj idealny sposób na pielęgnację skóry, szczególnie tej wrażliwej, skłonnej do podrażnień i alergii.

więcej

Nasza cena

16,92 zł

19,90 zł

RABAT 15%

Tytuł chwilowo niedostępny

Dodaj do przechowalni
Idealna sylwetka (Jillian Michaels)

Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!

Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%

Wielka księga smoothies (Pat Crocker)

Koktajle to szybki, łatwy i smaczny sposób na dobre zdrowie. Odkryj ponad 400 przepisów, które pozwolą ci cieszyć się zdrowiem w każdym łyku.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Opanuj swój metabolizm (Jillian Michaels & Mariska van Aalst)
Czy wskazówka Twojej wagi stoi w miejscu bez względu na to, jak bardzo ograniczasz się w jedzeniu i jak dużo ćwiczysz? Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kilogramów?

Dieta uboga w składniki odżywcze, zdominowany przez stres tryb życia i pełne toksyn pożywienie doprowadzają układ hormonalny i przemianę materii do stanu, w którym utrata masy ciała staje się prawie niemożliwa.
więcej

Nasza cena

25,42 zł

29,90 zł

RABAT 15%

Opanuj swój metabolizm Książka kucharska (Jillian Michaels)

W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, aby we własnej kuchni przygotować śniadania, obiady, kolacje, zupy, przekąski i desery, które pomogą ci zachować prawidłową dietę.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Wielka księga soków (Pat Crocker)

Ta książka to przewodnik dla każdego, kto pragnie wykorzystywać odżywcze i prozdrowotne właściwości soków. Soki ze świeżych i surowych warzyw i owoców, przeciery oraz domowej roboty mrożone przekąski to prosty i pyszny sposób na zapewnienie sobie „codziennej ósemki”, czyli pięciu porcji świeżych warzyw i trzech porcji świeżych owoców.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Zdrowie zaczyna się od jedzenia (Melissa Hartwig, Dallas Hartwig)





Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!


Zdrowie zaczyna się od jedzenia.

Pobierz swoje listy zakupów!


Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.


Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem – a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym „zniknięciu” różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości – a wszystko to w zaledwie 30 dni.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%


pokaż wszystko