Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

Strona główna»Nowości

Nowości

Moc na talerzu (Dr. Mehmet Oz)

Przestań jeść, zacznij się odżywiać! Prosty sposób na wykorzystanie siły tkwiącej w żywności - jak zdrowo robić zakupy, zdrowo gotować i jak jeść. Znajdziesz tu czytelne informacje i 21-dniowy gotowy plan posiłków uwzględniający różne superskładniki.

więcej

Nasza cena

50,92 zł

59,90 zł

RABAT 15%

Zajadanie emocji (Maggan Hägglund)

Ta książka to klucz do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. Jest odpowiedzią na pytanie: jak radzić sobie z głodem emocjonalnym? Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób poprawić sobie samopoczucie w inny sposób niż podjadając często niezdrowe przekąski.

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%

Filmowe menu

Kuchnia

Andrew Rea

Filmowe menu (Andrew Rea)

Andrew Rea, twórca niezwykle popularnego kanału na YouTube Binging with Babish, podjął się trudnego zadania wyselekcjonowania i opracowania filmowych receptur, dzięki czemu powstał ten filmowo-kulinarny przewodnik. Prezentowana kolekcja ponad czterdziestu przepisów to subiektywny wybór najwspanialszych ról filmowych, jakie zagrało jedzenie.

więcej

Nasza cena

46,67 zł

54,90 zł

RABAT 15%

Z odwagą w nieznane (Brené Brown)

Pragniemy być częścią czegoś większego. Kiedy nie mamy poczucia przynależności do danej grupy społecznej, kultury czy nawet rodziny, czujemy się samotni, słabi i skrzywdzeni. Dlatego często stajemy przed trudnym wyborem – możemy dopasować się lub wybrać samotność. Doktor Brené Brown przekonuje, że jest inna droga.

więcej

Nasza cena

39,87 zł

46,90 zł

RABAT 15%

4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni (Timothy Ferriss)

Podręcznik po świecie szybkiego uczenia się. Przywołując wskazówki i sztuczki zaczerpnięte od szachowych mistrzów, znanych szefów kuchni, profesjonalnych sportowców, sommelierów, supermodelek i wielu innych osób, Tim Ferriss stworzył „książkę kucharską dla ludzi, którzy nie kupują książek kucharskich”, która jest przewodnikiem zarówno po sztuce gotowania, jak i po życiu.

więcej

Nasza cena

50,92 zł

59,90 zł

RABAT 15%

Dlaczego jeszcze nie śpisz? (Dr W. Chris Winter)

Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać.

więcej

Nasza cena

48,37 zł

56,90 zł

RABAT 15%

Ortoreksja

Diety, Zdrowie i uroda

Renee McGregor

Ortoreksja (Renee McGregor)

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk.

więcej

Nasza cena

38,17 zł

44,90 zł

RABAT 15%

Ciastecznik

Kuchnia

Daniel Coceancig

Ciastecznik (Daniel Coceancig)

Autor jest finalistą programu Bake Off Ale Ciacho. Dzięki jego prostym instrukcjom i efektownym fotografiom przedstawiającym kolejne etapy przygotowywania wypieków i deserów nauczysz się robić ciasta, owocowe i czekoladowe muffiny, bezy, rolady, serniki, a także klasyczne wypieki o niepowtarzalnych smakach.

więcej

Nasza cena

38,17 zł

44,90 zł

RABAT 15%

Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nastolatków (John C. Maxwell)

Autor pomaga młodym czytelnikom w rozwijaniu jedenastu umiejętności niezbędnych zwycięzcy i pokazuje wszystkim nastolatkom - począwszy od przeciętnych uczniów, poprzez kapitanów drużyn sportowych, a na przyszłych liderach biznesu skończywszy - jak w każdej porażce dostrzec szansę na przyszły sukces.

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%