Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

przejdź do koszyka

Twój koszyk

pusty

Nowości

Naturalny rytm dobowy

Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton

Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu wzmocnisz rytm okołodobowy, zyskasz lepsze zdrowie i odzyskasz energię. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar.

Nasza cena

39,87 zł

46,90 zł

Emocje na głodzie

Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób

Lindsey Smith

Każdy ma czasem ochotę zamknąć się w pokoju z pudełkiem lodów. Jeśli doskwierają ci smutek, stres, wyczerpanie, irytacja czy nuda, nic nie stoi na przeszkodzie, by szukać pocieszenia w jedzeniu, na które akurat masz ochotę. A dzięki tej książce nauczysz się kontrolować emocje i karmić je w zdrowy sposób.

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

Odwaga w przywództwie

Cztery kompetencje autentycznego lidera

Brene Brown

Na odważne przywództwo składają się cztery kompetencje (wiarygodność w działaniu, uwalnianie potencjału, trudne rozmowy, budowanie zaufania), których można się nauczyć, które mają konkretne przejawy w praktyce i które można mierzyć. Aby jednak się pewnych rzeczy nauczyć, a innych oduczyć, potrzeba śmielszej pracy, trudnych rozmów i wielkoduszności.

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

Wielka księga smoothies

Odkryj ponad 400 pysznych przepisów na koktajle!

Pat Crocker

Odkryj ponad 400 pysznych przepisów na koktajle! Domowe smoothie to najprostszy sposób na zalecaną codzienną dawkę warzyw i owoców. Tylko jedna szklanka owocowego lub warzywnego przecieru wspiera układ odpornościowy, dodaje organizmowi energii, wzmacnia kości, oczyszcza skórę i obniża ryzyko wystąpienia chorób.

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

Sharon Tate. Życie

Ed Sanders

Książka śledzi losy Sharon od czasów, gdy wygrywała ona konkursy piękności, aż po okres początków jej kariery aktorskiej. Poznajemy jej pierwsze romanse, związek i małżeństwo z reżyserem Romanem Polańskim, awans w szeregach Hollywood oraz ekstrawaganckie życie, jakie zawsze chciała prowadzić.

Nasza cena

36,47 zł

42,90 zł

polecamy

Z odwagą w nieznane

Brene Brown

39,87 zł

46,90 zł

Dlaczego jeszcze nie śpisz?

Dr W. Chris Winter

48,37 zł

56,90 zł

Ciszej proszę

Susan Cain

42,42 zł

49,90 zł

Wielka księga soków

Pat Crocker

42,42 zł

49,90 zł

Książka tygodnia

O odporności. Szczepić czy nie szczepić dzieci?

Eula Biss

RABAT 35%

Szczepić, nie szczepić? Oto jest pytanie!

Fakty, plotki i dylematy dotyczące szczepienia dzieci

Nasza cena

22,75 zł

35,00 zł