Wydawnictwo Laurum

Pełnia życia

przejdź do koszyka

Twój koszyk

pusty

Strona główna»Bestsellery

Bestsellery

Dieta SIRT

Diety, Zdrowie i uroda

Aidan Goggins, Glen Matten

Dieta SIRT (Aidan Goggins, Glen Matten)

Przełomowa książka o diecie, w której dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia pokazuje, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%

Łagodna dyscyplina

Rodzina

Sarah Ockwell-Smith

Łagodna dyscyplina (Sarah Ockwell-Smith)

W jaki sposób szacunek, empatia i mądre wyznaczanie granic pomagają wychowywać uważne, samodzielne i szczęśliwe dzieci. Autorka obala wiele mitów, które nagromadziły się wokół kar i motywowania dzieci, i proponuje alternatywne, efektywne podejście, u którego podstaw leży szacunek do dziecka.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Introwertyczna mama (Jamie C. Martin)

Potrzebujesz czasu na wyciszenie się po każdej wizycie w sali zabaw? Ogarnia cię poczucie ulgi, gdy wspólne wyjście zostaje odwołane? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś introwertyczną mamą. Czy to źle? Wręcz przeciwnie! Wykorzystaj swoją cichą siłę w rodzicielskiej codzienności.

więcej

Nasza cena

37,43 zł

49,90 zł

RABAT 25%

Odwaga w przywództwie (Brené Brown)

Na odważne przywództwo składają się cztery kompetencje (wiarygodność w działaniu, uwalnianie potencjału, trudne rozmowy, budowanie zaufania), których można się nauczyć, które mają konkretne przejawy w praktyce i które można mierzyć. Aby jednak się pewnych rzeczy nauczyć, a innych oduczyć, potrzeba śmielszej pracy, trudnych rozmów i wielkoduszności.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Planer #lifebalance

Diety, Filozofia życia, Zdrowie i uroda

Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz

Planer #lifebalance (Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz)

3-miesięczny planer, który pomoże ci wypracować nowe, ZDROWE nawyki. W ciągu 12 tygodni dzięki zastosowaniu 12 kroków opracowanych przez profesjonalistów – dietetyka i fizjoterapeutę – odzyskasz energię do działania. Wprowadź zdrowe zmiany małymi krokami.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance

Aidan Goggins, Glen Matten; Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz

PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance (Aidan Goggins, Glen Matten; Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz)

Zdrowe odżywianie - pakiet książek. W pakiecie znajdują się tytuły: "Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania" oraz "Planer #lifebalance. 12 tygodni do zdrowego stylu życia".

więcej

Nasza cena

58,37 zł

89,80 zł

RABAT 35%

Opowiadania autora Wielkiego Gatsby'ego z angielskim (F. Scott Fitzgerald, Marta Fihel, Dariusz Jemielniak, Grzegorz Komerski, Gabriela Oberda)

-WYPRZEDAŻ-

Autorski wybór 5 opowiadań autora Wielkiego Gatsby’ego. Większość opowiadań pochodzi ze słynnego zbioru Tales of the Jazz Age, w sugestywny sposób opisującego amerykańskie społeczeństwo z początku lat 20. XX wieku, zwanych erą jazzu.

więcej

Nasza cena

24,90 zł

44,90 zł

RABAT 45%

Opowieść wigilijna z angielskim

.., Angielski, Klasyka po angielsku, Klasyka po angielsku - PROMOCJA

Charles Dickens, Marta Fihel, Dariusz Jemielniak, Grzegorz Komerski

Opowieść wigilijna z angielskim (Charles Dickens, Marta Fihel, Dariusz Jemielniak, Grzegorz Komerski)

Wzruszająca opowieść świąteczna ukazująca przemianę duchową Ebenezera Scrooge’a w obliczu wizji samotnej śmierci po latach życia w rozgoryczeniu i stronienia od ludzi.

więcej

Nasza cena

19,20 zł

34,90 zł

RABAT 45%

Dieta SIRT EBOOK

Aidan Goggins, Glen Matten

Dieta SIRT EBOOK (Aidan Goggins, Glen Matten)
EBOOK

Przełomowa książka o diecie, w której dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia pokazuje, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.

więcej

Nasza cena

29,67 zł

34,90 zł

RABAT 15%

Wolność emocjonalna (Judith Orloff)

Dzięki tej książce nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Rosnąc w siłę AUDIO (Brené Brown)
AUDIOBOOK

Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości.

więcej

Nasza cena

19,95 zł

39,90 zł

RABAT 50%

Jutro? Nie ma takiego dnia w tygodniu! (Sam Horn)

Autorka oferuje praktyczne porady w krótkich, zgrabnych rozdziałach, aby pokazać, jak zacząć swoje najlepsze życie – TERAZ! W książce znajdziesz dziesięć praktycznych trików, które pomogą ci w lepszej organizacji czasu i realizacji tego, co jest dla ciebie ważne, a co zwykle odkładasz na bliżej nieokreśloną przyszłość.

więcej

Nasza cena

36,47 zł

42,90 zł

RABAT 15%

Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać? AUDIO (Amy McCready)
AUDIOBOOK

Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, odrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to. Prosisz ponownie i… nadal brak reakcji. Próbowałeś już wszystkiego, lecz żadna z tych metod nie działa. Znasz to, prawda?

więcej

Nasza cena

17,45 zł

34,90 zł

RABAT 50%

Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać? (Amy McCready)

Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, odrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to. Prosisz ponownie i… nadal brak reakcji. Próbowałeś już wszystkiego, lecz żadna z tych metod nie działa. Znasz to, prawda?

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%

Z odwagą w nieznane (Brené Brown)

Pragniemy być częścią czegoś większego. Kiedy nie mamy poczucia przynależności do danej grupy społecznej, kultury czy nawet rodziny, czujemy się samotni, słabi i skrzywdzeni. Dlatego często stajemy przed trudnym wyborem – możemy dopasować się lub wybrać samotność. Doktor Brené Brown przekonuje, że jest inna droga.

więcej

Nasza cena

39,87 zł

46,90 zł

RABAT 15%

The Tale of Peter Rabbit w wersji dwujęzycznej dla dzieci (Beatrix Potter, Marta Fihel, Grzegorz Komerski)

Język angielski dla dzieci. Sięgnij po naszą propozycję aktywnej nauki języka angielskiego poprzez zabawę - wciągająca historia, dwujęzyczny tekst, wykreślanki, krzyżówki, zagadki, ciekawostki przyrodnicze oraz nagranie audio. A to wszystko opracowane przez specjalistów w nauczaniu języków obcych.

więcej

Nasza cena

25,42 zł

29,90 zł

RABAT 15%

Odwaga w przywództwie EBOOK (Brene Brown)
EBOOK

Na odważne przywództwo składają się cztery kompetencje (wiarygodność w działaniu, uwalnianie potencjału, trudne rozmowy, budowanie zaufania), których można się nauczyć, które mają konkretne przejawy w praktyce i które można mierzyć. Aby jednak się pewnych rzeczy nauczyć, a innych oduczyć, potrzeba śmielszej pracy, trudnych rozmów i wielkoduszności.

więcej

Nasza cena

38,17 zł

44,90 zł

RABAT 15%

Z wielką odwagą (Brene Brown)

Odważ się być wrażliwym! Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy. Doświadczana przez nas na co dzień niepewność, podejmowane ryzyko oraz groźba zranienia naszych uczuć definiują, co to znaczy być wrażliwym lub wykazywać się wielką śmiałością.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Naturalny rytm dobowy

Psychologia, Zdrowie i uroda

Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton

Naturalny rytm dobowy (Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton)

Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu wzmocnisz rytm okołodobowy, zyskasz lepsze zdrowie i odzyskasz energię. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar.

więcej

Nasza cena

39,87 zł

46,90 zł

RABAT 15%

Z wielką odwagą EBOOK (Brene Brown)
EBOOK

Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy. Doświadczana przez nas na co dzień niepewność, podejmowane ryzyko oraz groźba zranienia naszych uczuć definiują, co to znaczy być wrażliwym lub wykazywać się wielką śmiałością.

więcej

Nasza cena

38,17 zł

44,90 zł

RABAT 15%

Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nastolatków (John C. Maxwell)

Autor pomaga młodym czytelnikom w rozwijaniu jedenastu umiejętności niezbędnych zwycięzcy i pokazuje wszystkim nastolatkom - począwszy od przeciętnych uczniów, poprzez kapitanów drużyn sportowych, a na przyszłych liderach biznesu skończywszy - jak w każdej porażce dostrzec szansę na przyszły sukces.

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%

4-godzinny tydzień pracy (Timothy Ferriss)



Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później – nie musisz czekać. Co więcej, jest wiele powodów, by nie czekać, szczególnie w tych nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych. O czymkolwiek byś nie marzył – ucieczce od wyścigu szczurów, wspaniałych podróżach po świecie, miesięcznym pięciocyfrowym dochodzie bez żadnego zaangażowania lub tylko o pełniejszym życiu, w większym stopniu wolnym od pracy – ta książka jest dla ciebie przewodnikiem.

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

Odkryj w sobie siłę AUDIO (Barbara Berger)
AUDIOBOOK
Tematem tej książki jest siła. Nie siła fizyczna, ale siła umysłu. Dowiesz się z niej, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i osiągnąć wszystko to, o czym zawsze marzyłeś. Cytując Barbarę Berger: „Twoje myśli i słowa mają ogromną moc. Dzięki nim możesz całkowicie zmienić swoje życie. Tylko ty masz całkowitą kontrolę nad tym, co myślisz i  mówisz. Jesteś jedynym władcą swojego umysłu. Ta władza to potęga”.
więcej

Nasza cena

12,45 zł

24,90 zł

RABAT 50%

Gdy wszystko się zmienia, zmień wszystko AUDIO (Neale Donald Walsch)
AUDIOBOOK
W życiu każdego z nas zachodzi wiele zmian, ale czy można równać je z  kryzysem? Nie. O ile zmieniasz ich przeżywanie za pomocą pewnych środków, które leżą w zasięgu ręki. 

Ale nie jest to książka tylko o zmianach. Mówi też o tym, jak działa życie. Opowiada o charakterze zmian – o ich przyczynach, o tym, jak sobie z nimi radzić i jak sprawić, aby były „na lepsze”. Znajdziesz w  niej Dziewięć Zmian, Które Mogą Zmienić Wszystko.
więcej

Nasza cena

14,95 zł

29,90 zł

RABAT 50%

Z wielką odwagą AUDIO (Brene Brown)
AUDIOBOOK

Odważ się być wrażliwym! Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi.

więcej

Nasza cena

19,95 zł

39,90 zł

RABAT 50%

Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać AUDIODOWNLOAD (Amy Mc Cready)
AUDIODOWNLOAD

Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, odrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to. Prosisz ponownie i… nadal brak reakcji. Próbowałeś już wszystkiego, lecz żadna z tych metod nie działa. Znasz to, prawda?

więcej

Nasza cena

29,67 zł

34,90 zł

RABAT 15%

Śmierć

Filozofia życia, Psychologia

Elisabeth Kübler-Ross

Śmierć (Elisabeth Kübler-Ross)

Nasze społeczeństwo wypiera istnienie śmierci. Jednak śmierć jest nieunikniona i musimy zmierzyć się z  pytaniem, jak sobie z nią radzić. Akceptacja własnej skończoności pomaga odkryć prawdziwy sens życia. Autorka przekonuje, że akceptacja śmierci jako części ludzkiego rozwoju dostarcza klucza do sensu ludzkiej egzystencji.

więcej

Nasza cena

33,92 zł

39,90 zł

RABAT 15%

Rosnąc w siłę (Brené Brown)

Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości.

więcej

Nasza cena

38,17 zł

44,90 zł

RABAT 15%

Wrażliwość: dar czy przekleństwo? (Ilse Sand)

W dzisiejszym świecie ceni się ludzi silnych, tryskających energią, mających wypełniony po brzegi plan zajęć, dużą siatkę przyjaciół i znajomych, uczestniczących często w różnych imprezach i spotkaniach towarzyskich. Ta książka jest dla tych, którzy nie spełniają takich oczekiwań i przez to czasami czują się niepełnowartościowi.

więcej

Nasza cena

29,93 zł

39,90 zł

RABAT 25%

Wielka księga słoików (Jennifer MacKenzie)

Proste techniki przygotowania smakowitych i zdrowych przetworów z warzyw i owoców, a także przepisy na pasty i sosy! Spróbuj pysznych przetworów, takich jak choćby: ogórki do chleba z masłem Ciotki Thelmy, kalafior marynowany w curry, pikantnie korzenna cebula perłowa, klasyczna kapusta kiszona...

więcej

Nasza cena

42,42 zł

49,90 zł

RABAT 15%

pokazuj stronami